きゅうりダイエットの方法!絶対失敗しない痩せたダイエット

Sponsored Links

はなまるマーケットでも放送された、話題のきゅうりダイエット。
キュウリをすりおろして食べる「すりおろしキュウリダイエット」もあります。

きゅうりダイエットの効果は?
効果が出るダイエット方法は?

今回は、絶対知っておきたい「きゅうりダイエットのコツ」をご紹介します。

Sponsored Links

きゅうりダイエットで痩せた方法

きゅうりダイエットって?

そもそも、きゅうりダイエットとは、
きゅうりに含まれている「ホスホリパーゼ」という脂肪分解酵素の作用をうまく利用したダイエットです。

きゅうりに含まれる「ホスホリパーゼ」という酵素が、
体内で脂肪を分解して体の代謝をよくして脂肪を燃焼させて痩せる、という仕組みです。

きゅうりを食べる量は?

1日に1本~2本のキュウリを、「昼」と「夜」で食べていきます。

キュウリの食べ方

・キュウリの中にある「酵素」は熱に弱いので、加熱しないで食べる

・細胞膜が壊れて酵素が活発化するので、キュウリはすりおろして食べると効果的

キュウリをすりおろして食べる
すりおろしキュウリダイエット

ただし、あの「きゅうり」をそのまま食べてみるとよくお分かりですが、
けっこう食べにくいですよね。

なので、キュウリをそのままではなくて、すりおろして食べると、
より多くの酵素を摂取することができますし、
アレンジもやりやすい、というメリットがあります。

次のページに続きます。
「キュウリは食べにくい」

Sponsored Links

韓国レディースファッション通販サイト 年代別人気ランキング

10代に人気の韓国ファッションランキング

プチプラ可愛い、韓国ファッション通販サイトランキング

10代に人気!韓国ファッション通販人気ランキング

20代に人気の韓国ファッションランキング

大人可愛い、韓国ファッション通販サイトランキング

20代に人気!韓国ファッション通販人気ランキング

30代に人気の韓国ファッションランキング

上品で大人可愛い、韓国ファッション通販サイトランキング

30代に人気!韓国ファッション通販人気ランキング

40代に人気の韓国ファッションランキング

上品でキレイめ可愛い、大人女子の韓国ファッション通販サイトランキング

40代に人気!韓国ファッション通販人気ランキング

50代に人気の韓国ファッションランキング

上品で華がある、大人の韓国ファッション通販サイトランキング

50代に人気!韓国ファッション通販人気ランキング

世代別人気ランキング

レディースファッション通販サイト 世代別人気ランキング

10代~20代

10代の女性に人気の、プチプラ安くて大人可愛い人気カジュアルファッション通販サイト

10代に人気!ファッション通販人気ランキング

20代~30代

20代の女性に人気の、大人可愛い人気カジュアルファッション通販サイト

20代に人気!ファッション通販人気ランキング

30代~40代

30代の女性に人気の、大人可愛くて上品な人気カジュアルファッション通販サイト

30代に人気!ファッション通販人気ランキング

40代~50代

40代の女性に人気の、上品でキレイめ、大人女子の人気カジュアルファッション通販サイト

40代に人気!ファッション通販人気ランキング

50代~

50代の女性に人気の、上品でキレイめ、着ると若く見える人気カジュアルファッション通販サイト

50代に人気!ファッション通販人気ランキング

人気のファッションコーディネート

コーディネート
ジャンル別人気ランキング

レディースファッション通販サイト ジャンル別人気ランキング

総合ランキング

カジュアルファッション

プチプラで買える、人気のカジュアルファッション通販サイト

カジュアルファッション通販人気ランキング

ナチュラルファッション

安くて可愛い、人気のナチュラル系ファッション通販サイト

ナチュラルファッション通販人気ランキング

大人可愛いファッション

上品で大人可愛いコーデの人気ファッション通販サイト

大人可愛い服のファッション通販人気ランキング

キレイめファッション

おしゃれで上品な、大人コーデの人気ファッション通販サイト

キレイめファッション通販人気ランキング

プチプラ安いファッション

とにかく安いけど質もよい、人気のプチプラファッション通販サイト

プチプラファッション通販人気ランキング

大きめファッション

大きいサイズでも着やせできて絶対可愛い、人気のファッション通販サイト

大きめファッション通販人気ランキング

韓国ファッション

大人可愛くて安い、韓国の人気ファッション通販サイト

韓国ファッション通販人気ランキング

韓国ディズニーファッション

ディズニーの正規品が安くて可愛い、韓国の人気ファッション通販サイト

韓国ディズニーファッション通販人気ランキング

シェアするする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です