ルイボスティーサプリメントの効能
普段はお茶のルイボスティーを飲んでいたのですが、加えて、このルイボスティーのサプリメントも飲むようにしました。
粒が小さいので、とても飲みやすいです。
上位1％のスーパーグレードルイボスティー
それまで飲んでいたルイボスティーは、コストコで安く売っているのと同じルイボスティーでした。
お値段のわりには、味も色も香りも、とてもよいルイボスティーです。
楽天で売っているこちら。
160パック入りでこの値段、Amazonより安いし助かっています。
でも、そこそこの品質なのでしょうけど、「最高級グレードのいいとこ取り」ではないですよね、この値段では。
それが、このルイボスティーのサプリメントでは、世界中のルイボスティーの上位1％しかないという有機栽培無農薬「オーガニック スーパーグレード」のルイボスティーを使っているんです。
ルイボスティーは、グレードが上がる方が「カラダに悪い活性酸素」を除去してくれるSOD酵素やポリフェノールなど、成分が多く含まれると聞きますが、やはり飲んで実感しましたね。
今回はお試しで2ヶ月に一度のお届けにしましたけど、1日にもっと飲みたいので、「1ヶ月に一度のお届け」に変更しました。
そうすると、1瓶で120粒入っているので、一日に4粒飲めることになりますね。
妹は子供が出来る前は、このルイボスティーのサプリメントを一日に8粒は飲んでいたそうですよ。
もちろん個人差もありますが、妊活中で妊娠を考えている方はご参考まで。
エルバランシアのルイボスティーサプリメント
公式サイトはこちらです
ルイボスティーのサプリメント、おすすめの飲み方
「白湯（さゆ）」ってありますよね？
いったん沸騰させたお湯を、ぬるく冷ますことでカルキなどが飛んで味が柔らかくなります。
わざわざお湯を沸騰させなくても、ポットのお湯を飲みやすいように水でちょっと冷ましてもOKです。
朝、起きたらすぐに、白湯でルイボスティーのサプリメントを飲む。
これ、おすすめです。
白湯の効果
簡単に書くと、ただの「お湯」なんですけど、もともとこの「白湯（さゆ）」って、いろいろな美容や健康効果があるそうですよ。
・白湯を飲むことで新陳代謝を促す
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体内の老廃物を排出しやすくする
・人は体温より冷たいものを飲むと胃腸の働きが格段に悪くなるが、白湯は体温より温かいので飲むことによって胃腸の働きが活発化する
↓
朝ごはんなど食べた食物の栄養がきちんと吸収される
・白湯を飲むことによって胃腸が温まるので代謝が良くなる
↓
カラダ全体の血液の循環も良くなる
ちなみに、内蔵の温度が1度上がるだけでも免疫力が30％アップするそうです。
飲むのに一番いいタイミング
そして、この「白湯」を飲むタイミングとして一番良いとされるのが、
「朝の起きた時」
眠っている時にはけっこう大量の汗をかきます。
朝起きた時は、汗によってカラダの水分が蒸発してしまっている状態
↓
・体内が乾いている時に体温に近い温度の白湯を飲むことによって、内蔵を目覚めさせることができる
・夜のうちに溜まった毒素をカラダの外に排出してくれるので肌トラブルを防ぐ
・カラダの代謝がアップするので、体内に溜まっている余分な水分を出してむくみを解消
なんでもないお湯でも、こんなにいろいろな効果があるんです。
ルイボスティーのサプリメントを飲む、おすすめのタイミングは、朝起きた時に白湯を飲むとき。
実際、朝起きたらすぐに白湯とルイボスティーのサプリメントを飲むと、身体がポカポカしてきます。
朝、起きてから白湯とルイボスティーのサプリメントを飲んで、その後に朝食を食べることで内蔵の働きが良くなり、消化吸収が格段にアップします。
ぜひ、試してみてください！
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