骨盤ダイエット500円体験コース
1.「EMSマシン」
まずは長靴というかスキーブーツを長くしたような自動マッサージ機と、大胸筋を鍛えるという「EMSマシン」でケアします。
足を入れたスキーブーツ風自動マッサージ機は、空気圧で自動マッサージしてくれるマシン。
これでリンパの流れを促進して、足の疲れやむくみを改善します。
空気の圧迫感で足のふくらはぎが気持ちよかったです!
高級なマッサージ機で足を圧迫マッサージしている感じ?
大胸筋のマシンはですね。
電流が流れて深い層にある筋肉(インナーマッスル)を鍛えるだけあって、なんだか胸の奥がピクピクする感じです。
内蔵の奥をマッサージするマシンだそうで、もとは医療用だったとか。
大リーガーのイチロー選手も使っているそうです。
この機会、レベルが10まであって、だんだん強度を強くしていくんですが、
私はレベル4までいったところでギブ・・・。
普段、筋肉を使っていない人ほど弱いレベルなのだそうです。
ちなみに、通っている会員さんは余裕でレベル10までいけるようになるとか。
すごいですね。
この大胸筋を鍛えるのがとても重要で、
・大胸筋を鍛えないと骨盤の歪みを一時的に治してもすぐに元通り
・大胸筋を鍛えることで肩コリが軽減
・身体の大元から鍛えるのでリバウンドしにくい体になる
・小顔になる
という、嬉しい作用があるそうです。
2.オリエンタルパック
機械の施術が終わったら、今度はオイルトリートメントを行います。
ラベンダーの香りのするオイルを手で体全体に塗り込んでもらいます。
これがまた、気持ちいい~!
これこそ「ザ・エステ」といった王道ですよね。
私的には、これだけでも500円払って来た甲斐がありましたよ。
普通、エステに行ってこんなオイルマッサージをやってもらうなんて、
500円じゃまずムリですから。
3.ヒートマットで全身を温める
漢方薬が入っているというクリームで身体をパックしたあと、ビニールで全身を包みます。
その上からさらにヒートマットで全身を包み込んで温めます。
これがけっこう暑かったです。
汗と一緒に老廃物も身体から出すデトックス効果があるそうですが、暑くて汗が出る出る。
サウナというか岩盤浴?という感じ。
「ジワ~」ではなくて「ドバ~っ」と汗が出ます。
首と頭に冷たいおしぼりを置いてくれます。
これがまた気持ちいい~!!
汗がものすごく出るので、ノドがとても乾きました。
水分を多めに飲んでおくといいかもしれません。
スタッフさんが、ちょくちょく
「大丈夫ですか~?お水飲まれます~?」
と声をかけて下さるので、遠慮なくお水をいただきました。
このヒートマットと全身ラップをとった時は、も~のすごくスッキリ!しました。
体中の老廃物と脂が汗と一緒に出て行ったみたい。
汗をたっぷりかいたので、身体の温度も下がったんですね。
全身汗でびしょびしょでしたが、とにかくスッキリ気持ちいいです。
4.カッピングでスリムポイントを刺激
「カッピング」といって、ガラス瓶で背中のツボを刺激します。
スリムビューティーハウスのオリジナルだそうです。
15分ほどガラス瓶を真空にして皮膚の血液を吸い上げていきます。
脂肪燃焼効果や免疫力向上作用、体温を上げる効果があるそうです。
でもこの「カッピング」、おもいっきり背中に痕が付くんですよ。
身体が健康な人はカッピングの痕は付きにくいそうですが、
私はご覧の通り、しっかり付いてしまいました・・・。
(+_+)
このカッピングの痕は5日前後できれいに消えるそうです。
水着を着たりドレスを着る予定の人は、時間に余裕を持って施術しないとですね。
でも、痕は付きますが、効果は凄かったです。
身体がすっかり軽くなりました。
5.お悩み別トリートメントをして終了
最後に、最初のカウンセリングで答えた「身体の気になる部分」を集中的に揉みほぐしてくれるハンドマッサージを行います。
私はウエストとヒップと答えてありました。
これがまた、贅沢で気持ちよかったです。
じっくり丁寧に凝りをほぐすように揉みしだいてくれるので、すっかり身体が引き締まったような気分になりました。
6.シャワーを浴びてまた採寸
シャワールームは綺麗でした。
シャンプーとリンスも完備しています。
ドライヤーはありますが、クルクルドライヤーはありません。
採寸して驚きました!
・ウエスト:-3.2cm
・ローウエスト:-1.6cm
・ヒップ:-2.5cm
・太もも(右):-2.3cm
・太もも(左):-2.5cm
・ふくらはぎ(右):-1.0
・ふくらはぎ(左):-1.3
・二の腕(右):-0.5
・二の腕(左):-0.3
なんと、全身の合計で、マイナス15.2cmですよ!
びっくりしました。
身体がずいぶん軽くなって、汗をたくさん流したせいか、とってもスッキリしたな~とは思っていたのですが、まさかこんなに効果があるとは。
その後はハーブティーを飲みながら、再度コースの説明が軽くあったくらい。
強引な勧誘というものはなく、気持ちよくお店を後にすることができました。
たった1日でここまで効果があるなら、と、コースの説明を真剣に聞き入っている私に、スタッフさんは嬉しそうにしていました。
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